
在冬天,樓上保存白菜有多種方法,以下是其中幾種常見的:
1. 家庭儲藏方法:把新鮮的白菜晾曬一周左右,去掉黃葉、爛葉、老葉,根部不要切掉。大白菜適宜在0℃左右的氣溫環境中貯藏,樓房的陽臺一般具備這個條件。
2. 白酒保存法:將白菜檢查一下,然后將開始有些腐爛的掰掉,掰掉之后將根部切掉一部分,然后在切掉的白菜根部涂抹上高度白酒,再用廚房紙巾包裹住白酒涂抹的根部,最后用舊報紙將白菜包裹起來,放在木板上之后放在陰涼通風處,這樣白菜可以保存2~3個月都沒有問題。
3. 棉布保存法:將大白菜晾曬2~3天,注意不能直接在太陽下暴曬,晾曬過程中注意翻動,將大白菜晾至表面發蔫,然后將白菜放木板上,放在一個陰涼干燥的地方,然后用棉布蓋上,不讓大白菜見光。純棉布的吸收性比較強,能夠吸附空氣中的水分,這樣可以很好地保護大白菜不易變壞,也可以將白菜保存2~3個月。
這些方法都需要在白菜保存期間定期檢查,以確保白菜沒有腐爛或變質。無論哪種方法,白菜的質量和口感都會隨著時間的推移而逐漸變差,因此建議盡量在白菜新鮮時食用。

圓白菜的葉酸含量較高,對孕婦預防胎兒神經管缺陷有重要意義,大白菜則含有一定量的B族維生素,能輔助能量代謝。大白菜的鐵含量雖不高,但與維生素C共同存在可提高吸收率,對預防缺鐵性貧血有輔助作用。
