當老年人胃不舒服時，可以選擇一些對胃腸道有益的水果來食用。以下是一些推薦的水果：

　　蘋果：蘋果富含果膠，有助于調節腸道菌群，改善胃腸功能，減輕腹痛、便秘等癥狀。蘋果也容易消化，不會給胃造成太大的負擔。

　　香蕉：香蕉含有豐富的鉀和維生素B6，對維持正常的神經傳導和心臟健康有益。香蕉還具有促消化、軟便的作用，有助于維持胃腸道健康。

　　桃子：桃子富含維生素C和抗氧化物質，有助于增強免疫力。桃子也易于消化，不會對胃部造成刺激。

　　櫻桃：櫻桃富含抗氧化劑和維生素C，有助于提高機體抗病能力。櫻桃也具有收斂作用，有助于緩解腹瀉的癥狀。

　　芒果：芒果含有大量的膳食纖維，有助于軟化糞便，加快糞便的排出，對預防便秘有益。

　　紅棗：紅棗含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿卜素等，可以增加胃腸道黏液分泌，減少消化不良的癥狀，對胃腸道有一定的保護作用。

　　雖然這些水果對胃腸道有益，但老年人的胃腸功能較弱，因此在食用時應注意適量，避免過多食用導致不適。如果老年人有特殊的疾病或癥狀，如糖尿病、胃潰瘍等，應在醫生的指導下選擇適合的水果食用。