以下是一種簡單的小兒健脾消食水的制作方法：

　　材料：

　　山楂：適量

　　蘋果：1個(gè)

　　紅棗：5-6顆

　　陳皮：一小塊

　　冰糖：適量

　　步驟：

　　1. 將山楂、蘋果加鹽揉搓洗凈，再用水沖洗干凈。

　　2. 蘋果去皮切成小塊，山楂去核切片，紅棗去核，陳皮洗凈備用。

　　3. 將所有食材放入鍋中，加入適量的水，水的量根據(jù)食材的多少來決定，一般是食材的2-3倍。

　　4. 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘左右，直到食材煮爛，水變成淺棕色。

　　5. 過濾掉食材渣，只取湯汁。

　　6. 加入適量冰糖調(diào)味，根據(jù)孩子的口味來決定冰糖的多少。

　　7. 再次煮沸后熄火，待涼至適口溫度即可給孩子飲用。

　　這款健脾消食水具有健脾開胃、消食化積、促進(jìn)消化的功效，適合脾胃虛弱、消化不良、食欲不振的孩子飲用。但這只是一個(gè)輔助的食療方法，如果孩子有嚴(yán)重的消化不良癥狀，還需要及時(shí)就醫(yī)。

　　也要注意不要過量飲用，以免糖分過高影響孩子的健康。建議每次飲用量控制在100-200毫升以內(nèi)，每天喝1-2次即可。