
健脾養胃鱸魚湯的做法如下:
1. 準備食材:鱸魚、生姜、當歸、枸杞、鹽、老酒。
2. 將市場買的活鱸魚去除內臟和魚鰓,切成塊,清洗干凈,多洗幾遍,去掉血水。
3. 將處理好的鱸魚裝入不銹鋼碗中,加入適量清水和一勺老酒。將當歸和枸杞清洗干凈,當歸剪成小段,生姜切片,一起放入碗中。
4. 在鍋里燒點清水,水開后把鱸魚放到蒸架上,隔水燉20分鐘。
5. 燉好后,加一匙鹽調味。
這樣,一道具有健脾養胃功效的鱸魚湯就做好了。此湯品有當歸的淡淡中藥味,清淡又營養,鱸魚肉嫩味美。燉煮的時間要足夠,以確保鱸魚的營養成分充分融入湯中。根據個人口味,可以適當調整鹽和其他調料的用量。
以上信息僅供參考,實際制作可能會因為您個人口味不同有所調整。
