以下是一些有助于清腸胃的茶葉：

　　1. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、清肝明目的功效，可促進腸胃蠕動，有助于消化和排毒。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜、解熱、消炎的作用，可以緩解胃部不適和消化不良。

　　3. 檸檬草茶：檸檬草具有消炎、抗菌的作用，可以促進腸胃蠕動，有助于清理腸道。

　　4. 金銀花茶：金銀花具有解毒、清熱的作用，可以舒緩胃部不適和消化問題。

　　5. 生姜茶：生姜具有溫胃散寒的功效，可舒緩胃痛和消化不良。

　　每個人的身體狀況和腸胃情況都不同，適合自己的茶葉可能會有所不同。如果有特殊的腸胃問題，建議咨詢醫生的建議。