益生菌對腸胃的好處如下：

　　1. 促進腸道消化：益生菌可以促進腸道消化功能，幫助分解食物中的營養物質，提高腸道對營養物質的吸收效率。

　　2. 維護腸道菌群平衡：益生菌可以幫助維持腸道菌群的平衡，抑制有害菌的生長，防止病原微生物對腸道的侵害。

　　3. 增強免疫力：腸道是人體免疫系統的重要組成部分，益生菌可以通過調節腸道菌群，增強免疫力，減少感染和炎癥的風險。

　　4. 改善便秘問題：益生菌可以增加腸道的蠕動，促進排便，緩解便秘問題。

　　5. 減輕腸胃不適癥狀：益生菌可以緩解腸胃不適癥狀，如腹脹、胃痛、腹瀉等。

　　益生菌對于維護腸道健康，促進消化吸收，增強免疫力，改善腸胃問題非常有益處。