調(diào)理腸胃時，可以選擇一些容易消化、對腸胃有益的水果。以下是一些適合腸胃調(diào)理的水果：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于緩解胃腸道問題，如便秘和胃潰瘍。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動和便秘緩解。

　　3. 梨：梨具有清熱潤肺、生津止渴的作用，對于胃腸炎、消化不良有一定緩解作用。

　　4. 西瓜：西瓜是一種高水分、低熱量的水果，有助于保持腸道通暢。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化物質(zhì)，有助于緩解胃腸道炎癥。

　　6. 圣女果（小番茄）：圣女果含有豐富的維生素C和纖維，有助于促進腸道蠕動。

　　7. 檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進胃液分泌和消化。

　　8. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于促進胃腸道健康。

　　每個人的腸胃狀況不同，對不同水果的耐受性也會有所不同。如果有特殊的腸胃問題或者對某種水果過敏，建議在飲食調(diào)理前咨詢醫(yī)生的建議。