脾胃虛弱的降火茶推薦如下：

　　1. 陳皮茶：陳皮有理氣健脾的作用，可以幫助消化和改善脾胃虛弱。用干燥的陳皮泡水飲用即可。

　　2. 枸杞茶： 枸杞具有養肝明目、調節免疫系統的作用，對于脾胃虛弱有一定的改善作用。用適量的枸杞泡水飲用即可。

　　3. 黃連茶：黃連有清熱解毒的功效，對于脾胃虛弱引起的火氣較大有一定的改善作用。用適量的黃連片泡水飲用即可。

　　4.玫瑰花茶：玫瑰花有舒肝理氣、調節情緒的作用，對于脾胃虛弱引起的火氣較大有一定的幫助。用少量的干燥玫瑰花泡水飲用即可。

　　脾胃虛弱的人要避免食用過于寒涼或刺激性的食物和飲料，同時要保持規律的作息時間，適量運動，避免情緒的過度波動。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生的意見。