紅燒排骨的熱量取決于配料和烹飪方法。以下是一份紅燒排骨(約400克)的大致熱量:
- 紅燒排骨:約600-800卡路里
- 醬油(用于烹飪):約10卡路里(每勺)
- 白糖(用于烹飪):約50卡路里(每勺)
- 料酒(用于烹飪):約5卡路里(每勺)
- 姜蒜大蔥(用于烹飪):約5-10卡路里
以上數(shù)據(jù)僅供參考,實(shí)際熱量可能會因廚師的偏好和使用的材料而有所不同。如果您有特殊膳食需求或關(guān)注熱量攝入,請?jiān)谑秤们皡⒖际称钒b上的營養(yǎng)成分表或咨詢營養(yǎng)專家。
2.香料組合與用量:八角1顆、桂皮1小段、香葉2片是經(jīng)典搭配,能賦予排骨復(fù)合香氣。若用高壓鍋,炒糖色后直接加熱水沒過排骨,壓20分鐘再收汁,能節(jié)省時(shí)間;若用砂鍋或炒鍋,需加足量熱水,中小火燉40分鐘至1小時(shí),期間注意翻動避免粘鍋。
發(fā)布時(shí)間:2023-09-10 20:13:23
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