以下是一些養(yǎng)腸胃的茶飲推薦：
1. 薄荷茶：薄荷有助于消化和緩解胃部不適，可以飲用薄荷茶來(lái)舒緩胃部不適和消化問(wèn)題。
2. 檸檬蜂蜜水：將檸檬切片，加入蜂蜜和溫水，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于消化和排便。
3. 姜茶：姜具有溫暖胃部的作用，可以用姜片煮水，加入適量的蜂蜜，能夠緩解胃部不適和消化不良。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花有舒緩胃部的作用，可以用干玫瑰花泡水飲用，有助于緩解胃酸過(guò)多和胃部不適。
5. 馬齒莧茶：馬齒莧有助于消化和排便，可以用馬齒莧葉泡水飲用，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和改善消化問(wèn)題。
如果你有嚴(yán)重的腸胃問(wèn)題或者對(duì)某種食物過(guò)敏，請(qǐng)?jiān)陲嬘貌栾嬛白稍冡t(yī)生的建議。
1.先別慌，暫停進(jìn)食讓腸胃歇會(huì)兒剛吃多犯腸胃炎，肚子肯定又脹又疼，這時(shí)候千萬(wàn)別硬撐著繼續(xù)吃，或者急著喝濃茶、咖啡刺激腸胃。
