不會(huì)

　　1、低聚果糖里的糖字，不是我們平時(shí)吃的白糖、紅糖、冰糖等。是一種不可消化的糖，不能轉(zhuǎn)化為單糖葡萄糖。吃低聚果糖是不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素變化，不會(huì)被肝、腎、血液代謝。所以不會(huì)影響或升高血糖。

　　2、低聚果糖不會(huì)增加血糖，不能被人體吸收利用，它是益生菌在體內(nèi)的食物供應(yīng)來(lái)源，而是在體內(nèi)被益生菌特異性代謝利用，有助于促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)，維持腸道環(huán)境的平衡。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，除了低聚果糖還可以食用水蘇糖。幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。