不會失效

　　1、低聚果糖開水或者冷開水溫水都行，益生元只要充分融化即可。低聚果糖的濃度大小不影響吃后的感受。而且飯前飯后吃都沒有問題，因為益生元不被人體吸收，直接到達(dá)腸道喂養(yǎng)有益菌，可以按照規(guī)律的定量規(guī)律吃。

　　2、一般來說，只要不是益生菌和益生元的混合制劑，益生元就可以耐高溫。也就是說開水不會影響其效果，也不怕高溫，不會把益生元燙死。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，喝酸奶及多吃發(fā)酵食品，除了低聚果糖還可以食用水蘇糖。幫助益生菌在腸道內(nèi)生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。