近期有朋友咨詢，說自己家人血糖一直控制的挺好的，但是最近因為便秘買了些低聚果糖來喝，某天早上測血糖8.7，是不是因為喝了低聚果糖血糖升高了呢?本來低聚果糖里面有個糖字，就讓很多血糖高的朋友望而卻步呢，今天帶著大家的疑問，咱們來看看低聚果糖對血糖究竟有沒有影響。

　　喝了低聚果糖血糖升高?雖然低聚果糖里面帶著個糖字，并不是咱們平時吃的白糖紅糖冰糖等物質，低聚果糖是一種多糖聚合物，也是低聚糖類。不會讓血糖升高，對血糖沒有影響。低聚果糖提取物是從天然植物中提純的。它也是益生元的一員，不能被人體吸收利用，但在體內被益生菌特異性代謝利用，轉化為營養(yǎng)源促進其生長繁殖。

　　低聚果糖既然不會被人體吸收利用，它是不可消化的糖，就不能轉化為單糖葡萄糖，所以不會引起血糖水平波動和胰島素變化，也不會通過肝、腎和血液代謝，所以不會影響血糖，低聚果糖也不會升高血糖。

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