脾胃不好的人可以適量飲用牛奶。牛奶是一種營養(yǎng)豐富的食物，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等。個(gè)別人群可能存在牛奶不耐受或過敏的情況，導(dǎo)致脾胃不適。對于這些人來說，應(yīng)該避免牛奶，或選擇乳制品替代品，比如豆?jié){、杏仁奶等。牛奶也不宜大量飲用，因?yàn)檫^量攝入可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適或消化不良。如果你有脾胃問題，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下，酌情飲用牛奶。