便秘是指大便的排出困難或不規(guī)律。芒果是一種水果，富含膳食纖維，尤其是不溶性纖維，可以增加腸道的蠕動，促進排便。適量地吃芒果通常不會加重便秘問題，反而可能有助于緩解便秘。如果你已經(jīng)有嚴重的便秘問題，建議在飲食調(diào)整的同時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以制定適合你個人情況的飲食計劃。
蝦和芒果都屬于易過敏食物，一般建議兩者間隔1~2小時吃。蝦和芒果同時食用，還可能會使蝦含有的鈣難溶，影響人體胃部的正常消化，造成腹脹、便秘等癥狀。
發(fā)布時間：2023-08-16 07:55:20
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