
香菜可以生吃的原因主要有以下幾點:
1. 香菜具有清新的香氣和獨特的味道,生食能夠更好地保留其原有的香味和口感。
2. 香菜富含維生素C和維生素K,生食能夠更好地保留其中的營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力。
3. 香菜含有多種有益于健康的化學物質(zhì),如黃酮類化合物、揮發(fā)性油和纖維素等,生食可以更好地保留這些化學物質(zhì)的活性和功效。
對于一些人來說,生吃香菜可能會導致口腔不適或過敏癥狀。由于香菜的口感較為特殊,不是所有人都喜歡其味道。在食用香菜時需要根據(jù)個人口味和身體狀況進行適量的食用。

1.選種和準備容器先挑點靠譜的香菜種子,別買那種陳年老種子,發(fā)芽率低得離譜。2.播種和覆蓋把種子搓開,香菜種子是雙粒的,搓成單粒更容易發(fā)芽。
