小朋友腸胃吸收不好，可以考慮給他們吃一些易消化且富含營養的食物，例如：

　　1. 水果：選擇柔軟的水果，如香蕉、蘋果泥等，可以提供豐富的維生素和纖維。

　　2. 蔬菜：建議蒸煮或燉煮蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等，以增加營養吸收。

　　3. 米粥：煮稀飯或粥，加入少量蔬菜和適量的蛋白質來源，如魚肉或豆腐。

　　4. 雞蛋：蒸煮或煮熟的雞蛋提供高質量的蛋白質，易于消化吸收。

　　5. 魚肉：選擇易消化的魚類，如鱸魚或鮭魚，提供優質蛋白質和必需脂肪酸。

　　還可以考慮給小朋友補充益生菌，以幫助改善腸道健康和消化功能。盡量避免給小朋友食用油炸、辛辣、過咸或過甜的食物，這些食物可能會加重腸胃不適。要給予小朋友足夠的時間咀嚼食物，鼓勵他們慢慢吃飯，避免匆忙進食。如果問題持續存在，請及時咨詢醫生。