判斷胃吸收好不好可以通過以下幾個方面進行評估：

　　1. 觀察消化道癥狀：胃吸收不良可能會導致消化不良、胃脹、惡心、嘔吐和腹瀉等癥狀。如果出現這些癥狀，可能表明胃吸收功能受到影響。

　　2. 檢查體重變化：胃吸收不良會導致營養攝入不足，從而引起體重減輕。如果持續出現體重下降，可能與胃吸收功能不良有關。

　　3. 進行相關檢查：可以通過消化道內鏡檢查、胃酸分泌功能測定和吸收試驗等來評估胃吸收功能。消化道內鏡檢查可以觀察胃黏膜的病變情況，胃酸分泌功能測定可以了解胃酸分泌情況，吸收試驗可以評估胃對特定物質的吸收情況。

　　4. 檢查血液指標：通過檢查血液中的相關指標，如血清蛋白、維生素和微量元素水平，可以間接評估胃吸收功能。營養不良和維生素、微量元素缺乏可能與胃吸收不良有關。

　　如果懷疑自己存在胃吸收不良的問題，建議及時就醫并咨詢醫生進行進一步的檢查和評估。