以下是一些對胃腸道好的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　2. 蘋果：蘋果中的纖維可幫助清理腸道，預防便秘，同時蘋果還含有果膠，有助于保護胃黏膜。

　　3. 橙子：橙子富含維生素C和纖維素，可促進腸道蠕動，有助于消化和排泄廢物。

　　4. 葡萄：葡萄含有天然果膠和纖維，有助于促進腸道蠕動，改善消化問題。

　　5. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑和膳食纖維，有助于緩解胃部不適和促進腸道健康。

　　6. 梨：梨富含纖維和水分，有助于促進消化和緩解便秘。

　　7. 菠蘿：菠蘿中含有一種叫做溶菌酶的酶，能幫助分解蛋白質，促進消化。

　　8. 西瓜：西瓜富含水分和纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　每個人的身體狀況和胃腸道健康問題都不盡相同，所以如果有特定的胃腸道問題，咨詢醫生或營養師的建議，以確定最適合的水果選擇。