對于胃不好的人來說，喝牛奶可能并不是一個理想的早餐選擇。牛奶是一種含有乳糖和蛋白質的飲品，對于一些人來說，乳糖和乳蛋白可能會引起胃腸不適的癥狀，如脹氣、腹脹、腹瀉等。如果你懷疑自己對牛奶不耐受，建議在早餐選擇上考慮其他替代品，如豆漿、燕麥粥、米粥等。如果你懷疑自己有乳糖不耐癥或乳蛋白過敏等問題，建議咨詢醫生或營養師的意見，進行相關的檢查和評估。