
1. 益生菌:有助于維護胃腸道健康,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,減少胃病復(fù)發(fā)風(fēng)險。
2. 膳食纖維:幫助促進腸道蠕動,預(yù)防便秘,減輕胃腸道不適。
3. 消化酶:可幫助加速食物的消化和吸收,減輕胃病引起的消化不良癥狀。
4. 維生素B群:包括維生素B1、B2、B6和B12等,有助于促進胃腸道黏膜修復(fù)和神經(jīng)系統(tǒng)功能。
5. 沙棘果油:富含維生素C和維生素E,具有抗炎、修復(fù)胃黏膜的作用。
6. 鈣和維生素D:胃病患者常常伴隨胃酸分泌減少或胃酸抑制藥的長期使用,可能導(dǎo)致鈣吸收減少,補充鈣和維生素D有助于維持骨骼健康。
每個人的胃病狀況不同,所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的營養(yǎng)品,并注意遵循醫(yī)生的建議和劑量。均衡飲食、規(guī)律作息和減少飲酒、戒煙等也是維護胃腸道健康的重要措施。

2.不同胃病情況有差異:不過呢,這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究:就算適合喝粥,也得注意方式方法。別喝太燙的粥,太燙會損傷食管和胃黏膜,本來胃就不好,可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
