便秘按摩腹部可以按摩以下幾個(gè)部位：

　　1. 肚臍周圍：腹部臟器主要集中在肚臍周圍區(qū)域，按摩這個(gè)區(qū)域可以刺激排便，促進(jìn)腸道蠕動。

　　2. 肚臍上下各2-3寸處：這些穴位分別是天樞、中脘和魄戶，按摩這些穴位可以調(diào)整胃腸功能，促進(jìn)排便。

　　3. 腹部右下方：這是盲腸所在的區(qū)域，按摩這個(gè)區(qū)域可以刺激盲腸運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動。

　　4. 腹部左下方：這是結(jié)腸的區(qū)域，按摩這個(gè)區(qū)域可以刺激結(jié)腸運(yùn)動，促進(jìn)排便。

　　按摩時(shí)要用力適中，以避免造成過度刺激或不適感。如果有特殊的健康問題或疼痛癥狀，請先咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)按摩師的建議。