下面是一些加強胃的消化能力的方法：

　　1. 飲食規律：定時進食，避免過度饑餓或過飽；

　　2. 食物選擇：多食用富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果等；

　　3. 咀嚼細嚼慢：咀嚼食物的時間和次數越多，胃的負擔就越小；

　　4. 合理飲水：飲用適量的溫水，可促進胃液分泌，有利于消化；

　　5. 增加運動量：適當的運動可以促進胃腸蠕動和代謝，有助于消化；

　　6. 控制壓力：要保持心情舒暢，避免過度壓抑情緒，以免影響消化功能。