是的，益生菌可以幫助調理腸胃健康，特別是在消化不良、腹瀉、便秘等腸胃問題方面，益生菌能夠促進腸道菌群平衡、增強腸道免疫力、提高食物消化吸收能力，從而改善腸胃狀況。選擇合適的益生菌品種、劑量和用法需在咨詢醫生或專業人士的指導下進行。
不過，要是腸胃本身敏感，比如容易腹瀉或胃酸過多，喝蜂蜜水反而可能刺激胃酸分泌，加重反酸、胃痛的癥狀，這類人得謹慎嘗試。2.喝蜂蜜水的時間和量是關鍵，喝對了才有效想靠蜂蜜水調理腸胃，時間和量都得講究。
發布時間：2023-06-02 11:54:04
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