您好，屁多胃脹和大便不成形可能是由于飲食不合理、消化功能不良、腸道菌群失衡、精神壓力等因素引起的。建議您注意飲食健康，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維的食物，避免過度進食油膩、辛辣等刺激性食物，適當運動促進腸胃蠕動，保持良好的精神狀態(tài)。如果情況持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進一步檢查并給出相應的治療。