
以下是一份排骨湯的食譜,可以做出口感好喝的排骨湯:
材料:
- 排骨 500 克
- 姜片 10 片
- 蔥段 2 根
- 雞精 1 小勺
- 鹽 1 小勺
- 白胡椒粉 1/4 小勺
- 水 2000 毫升
做法:
1. 排骨先用冷水焯一下,洗凈。
2. 把焯過水的排骨放入砂鍋中,加入姜片、蔥段和水。
3. 大火燒開后轉小火煮 1 小時左右,期間可以用勺子把浮沫撈去。
4. 加入雞精、鹽和白胡椒粉,再煮 10 分鐘左右即可。
溫馨提示:
1. 想要湯更清甜,可以在煮之前將排骨用冷水泡 30 分鐘,去除血水。
2. 如果覺得排骨沒有入味,可以再加入適量的調味料和香料,如料酒、八角、桂皮等。

而且黑豆富含蛋白質和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養顏,營養搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養方面講,黑豆和花生都是優質蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養。
