人的胃里有很多氣體，這些氣體是消化食物時產(chǎn)生的。晚上人們通常處于靜態(tài)狀態(tài)，消化系統(tǒng)的運(yùn)作速度也會變慢。這樣就導(dǎo)致消化氣體在腸道中停留更久，積聚在腸道中的氣體會通過排氣口排出體外，造成放屁的現(xiàn)象。晚飯過量、進(jìn)食高纖維食物、喝飲料等也會增加產(chǎn)生氣體的機(jī)會。