肚子內(nèi)的氣體是由于人體消化過程中產(chǎn)生的，如果腸道消化功能出現(xiàn)問題，或者食物過于油膩、難以消化等原因，會導(dǎo)致腸道內(nèi)氣體過多積聚，引起腹脹和放屁。建議多吃易于消化的食物，適量運動，保持腸道通暢，以及避免過度進食或過快進食。如果情況持續(xù)不改善，建議就醫(yī)。
1.吃多了或吃快了哎，肚子脹最常見的原因啊，就是吃得太撐或者狼吞虎咽！但要是菌群失衡，有害菌多了就會瘋狂產(chǎn)氣，肚子脹得像塞了棉花。4.疾病在“搗亂”如果脹氣反復(fù)發(fā)作，還帶腹痛、便秘或體重下降，那可得當心了！
