以下是一些促進腸道蠕動、加速排便的益生菌：

　　1. 雙歧桿菌（Bifidobacterium）：雙歧桿菌是腸內常見的益生菌，能夠抑制有害菌的生長，調節腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，增加排便次數。

　　2. 乳酸菌（Lactobacillus）：乳酸菌是一類能夠發酵產生乳酸的菌類，可以調節腸道酸堿度，增加腸道蠕動頻率，促進食物消化和排便。

　　3. 果膠菌（Bacteroides）：果膠菌能夠分解膳食纖維和果膠，生成短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　4. 酪酸菌（Clostridium）：酪酸菌可以產生酪酸，促進腸道蠕動，增加排便頻率，緩解便秘。

　　5. 嗜酸乳桿菌（Lactococcus）：嗜酸乳桿菌能夠分解乳糖和乳酸，生成有利于腸道健康的代謝產物，促進腸道蠕動，增加排便次數。