脾胃虛弱是指身體內(nèi)的脾胃功能有所減退，不能正常消化食物和吸收營養(yǎng)，常導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)一系列的不適癥狀。常見的癥狀包括：

　　1. 消化不良：食欲不振，吃飯后感覺胃脹，胃口疼痛等。

　　2. 腹瀉：食物未消化就排出，糞便稀薄，黏液或血絲，排便頻繁等。

　　3. 便秘：糞便干燥，排便困難，大便時間長，排便不暢等。

　　4. 胃痛：胃酸倒流，胃酸過多，胃酸侵蝕胃黏膜等，引起胃部不適癥狀。

　　5. 消耗疲勞：由于脾胃虛弱，無法充分吸收營養(yǎng)，導(dǎo)致身體虛弱疲勞，容易疲勞困倦，肌肉疲勞等。

　　預(yù)防和治療脾胃虛弱，可以通過飲食調(diào)理，保持規(guī)律的飲食、作息時間等方式預(yù)防，同時可以選擇中藥、針灸等治療。注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免壓力過大，也有助于預(yù)防和治療脾胃虛弱。