這種疼痛可能是由于肌肉或關節(jié)的炎癥、扭傷、拉傷、挫傷、過度使用或緊張等造成的。建議您休息好，避免過度使用身體部位，并采取適當?shù)男菹ⅰ�按摩、熱敷、冷敷、藥物治療等方法來緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)時間較長或出現(xiàn)其他癥狀，建議您盡快就醫(yī)。