
這個問題可以有很多不同的解釋,以下是幾種可能的原因:
1. 膳食不均衡:如果飲食過于單一或缺乏膳食纖維,可能會導致便便不成形。
2. 缺水:如果身體缺乏水分,便便會變得干燥,難以排泄。
3. 腸道問題:消化道疾病、炎癥等問題可能會影響排泄,導致便便不成形。
4. 心理因素:壓力、焦慮等情緒問題可能會影響腸道運動,導致排泄不暢。
如果遇到便便不成形的情況,建議多喝水、多攝入膳食纖維、保持良好的心理狀態。如果問題持續存在,應該咨詢醫生并進行必要的檢查。

1.飲食因素:老覺得不消化,最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素:如果老是覺得不消化,還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好,分泌的胰液不足,也會影響食物的消化和吸收,導致消化不良。