牛肉燉湯加上一些配菜可以更加美味和營養,以下是一些推薦:
1. 蔬菜:胡蘿卜、馬蹄、洋蔥、芹菜等蔬菜可以增加湯的營養價值。
2. 豆類:豆角、黑豆、紅豆等豆類可以為湯增加蛋白質和纖維。
3. 藥材:枸杞、淮山、當歸等藥材可以為湯增加補腎功效。
4. 香料:姜、八角、桂皮等香料可以為湯增加香氣和口感。
綜合搭配各種配料,可以制作出口感豐富、味道鮮美、營養豐富的牛肉燉湯。
1.徹底冷卻再存放:鹵好的牛肉別急著塞冰箱,先攤開在干凈的案板或盤子里,等它完全涼透。2.切塊分裝更方便:涼透的牛肉別整塊塞,切成小塊或者薄片。3.選對容器是關鍵:裝牛肉的容器得干凈無油,最好用保鮮盒或者密封袋。
發布時間:2023-05-23 21:47:08
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