扁桃體炎是一種常見的疾病，內(nèi)火重是其中一種可能的誘因。以下是一些建議幫助緩解癥狀：

　　1. 休息：扁桃體炎患者需要充足的休息時(shí)間，以幫助身體更好地恢復(fù)。

　　2. 飲食：飲食要清淡，少吃刺激性食物和油膩食物，多喝水和鮮果汁。

　　3. 喉嚨護(hù)理：用溫鹽水或草本茶漱口，可以減輕喉嚨痛和紅腫。

　　4. 藥物治療：如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮口服抗生素或局部噴霧劑來減輕炎癥和疼痛。

　　5. 中醫(yī)治療：可以考慮通過中醫(yī)調(diào)理，調(diào)整身體內(nèi)環(huán)境，達(dá)到調(diào)節(jié)內(nèi)火的目的。

　　6. 預(yù)防感染：保持手部衛(wèi)生，避免接觸感染源，并加強(qiáng)身體免疫力。

　　如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。