如果您懷yun期間血糖高，建議您在飲食方面注意控制碳水化合物和糖類的攝入量，同時增加高蛋白質和膳食纖維的攝入量。

　　在吃牛肉時，可以選擇瘦肉或低脂肉，并采用健康的烹飪方法，如蒸或煮，而非油炸或油煎。建議控制飲食量，每餐適量，不要暴飲暴食，避免過度攝入熱量。

　　咨詢醫生或專業的營養師，以制定個性化的健康飲食計劃。