以下是一些水果，它們可以幫助緩解胃酸問題：
1. 香蕉：高纖維含量可以中和胃酸，并有效舒緩胃部不適。
2. 西瓜：含有豐富的水分，可以稀釋胃酸，同時具有消炎和鎮(zhèn)靜作用。
3. 蘋果：富含纖維和抗氧化物，可以中和胃酸，并緩解胃部炎癥。
4. 梨：含有高纖維和水分，有助于稀釋胃酸，并緩解胃部不適。
5. 葡萄柚：富含維生素C和抗氧化物，可以減少胃酸分泌，并緩解胃部炎癥。
6. 藍莓：作為一種超級食物，藍莓具有抗炎和抗氧化的特性，可以緩解胃酸問題。
7. 草莓：富含抗氧化物和抗炎成分，可以減少胃酸分泌，并緩解胃部不適。
每個人的身體反應不同，所以更有效的水果可能因個體而異。如果您有嚴重的胃酸問題，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
1.胃酸過多不一定完全不能喝粥，但得看粥的種類。還有南瓜粥，南瓜富含果膠，也能保護胃黏膜，幫助緩解胃酸過多引起的不適。胃酸過多的人別在空腹的時候猛喝粥，尤其是白米粥，最好搭配點其他食物，像饅頭、小菜啥的，這樣能中和胃酸，減少刺激。
