以下是一些吃魚肉容易消化的方法：

　　1. 選擇易消化的魚肉：例如龍利魚、鱸魚、鯽魚等。

　　2. 去皮去骨：將魚肉去除皮和骨頭，這樣可以減少吃魚時的咀嚼和消化負(fù)擔(dān)。

　　3. 切成小塊：將魚肉切成小塊，這樣可以加快消化和吸收。

　　4. 清蒸或白灼：清蒸或白灼是一種健康的魚肉烹飪方式，可以保持魚肉的營養(yǎng)成分，同時減少消化負(fù)擔(dān)。

　　5. 配合蔬菜：將魚肉與綠色蔬菜搭配食用，可以提高魚肉的消化率，同時增加纖維素的攝入。

　　以上建議僅供參考，如有消化系統(tǒng)相關(guān)疾病，請咨詢醫(yī)生建議。