是的,胃腸紊亂可以導致食欲減退和饑餓感,因為胃腸紊亂會影響消化系統的正常運作,導致消化不良和腹瀉等癥狀,從而影響人體對食物的吸收和利用,讓人感到饑餓和不舒服。腹瀉和嘔吐也會導致身體失去大量的水分和電解質,使人感到口渴和乏力,進而減少食欲。在胃腸紊亂期間,應注意補充水分和營養,適當控制飲食,避免過度進食和食用油膩、刺激性的食物,以便促進胃腸道的恢復和健康。
1.先從飲食調整入手胃腸功能紊亂和睡眠差往往“吃”是關鍵導火索。3.建立“睡眠-腸胃”良性循環睡眠和腸胃其實是互相影響的“好兄弟”——睡不好會亂腸胃,腸胃不好又會反過來折騰你睡不著。
發布時間:2023-05-21 05:04:28
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