1. 不良飲食習慣：過量進食高脂、高糖、高鹽、低纖維、加工食品等不健康食品，導致腸道菌群失衡。

　　2. 抗生素的過度使用：抗生素能夠抑制細菌生長，但同時也會破壞有益菌群，導致菌群失調。

　　3. 壓力：長期的精神緊張、過度勞累、焦慮、抑郁等都會對腸道細菌群的平衡產生不良影響。

　　4. 環境污染：環境中存在的化學物質和重金屬等物質，如二甲苯、苯乙烯、氯乙烯、草甘膦等，也會對腸道菌群產生負面影響。

　　5. 消化道疾病：如胃腸炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等，都會影響腸道菌群的穩定性和平衡性。

　　6. 其他因素：如長期服用藥物、長期飲酒、吸煙等生活方式問題也會對腸道菌群產生不良影響。