
慢性腸道功能紊亂(Chronic intestinal functional disorder)是一種多因素、多病因、多系統(tǒng)參與的腸道功能紊亂綜合征,主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、便秘或腹瀉等癥狀,但無器質(zhì)性病變或炎癥性腸病的證據(jù)。
慢性腸道功能紊亂是一種常見的腸道疾病,約占所有就診消化系統(tǒng)疾病的30%~50%。目前認(rèn)為其發(fā)病機(jī)制與腸蠕動異常、腸道敏感性增高、炎癥介質(zhì)釋放、腸道菌群失衡等因素有關(guān),但具體機(jī)制尚不明確。
治療方面,主要是通過改善飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動、減輕精神壓力、調(diào)節(jié)腸道菌群、使用藥物等綜合措施來緩解癥狀。但對于不同類型的慢性腸道功能紊亂,采用的治療方法及藥物也有所不同。在治療過程中需根據(jù)患者不同的癥狀和表現(xiàn),制定個體化的治療方案。

還有蘋果、香蕉這些水果,它們不僅纖維豐富,還含有果膠,能調(diào)節(jié)腸道菌群,讓腸道里的有益菌越來越多,維持腸道的健康環(huán)境。除了酸奶,泡菜、納豆這些發(fā)酵食物也不錯,它們同樣富含益生菌和活性酶,能改善腸道的消化功能,增強(qiáng)腸道的免疫力,讓腸道更健康。