
屁多的原因可能是飲食,例如吃辛辣、油膩、高纖維等食物容易引起胃腸道不適,導致屁多;也可能是身體消化吸收不良,導致食物無法完全消化,產生大量氣體;還可能是長時間坐著不動,腸道氣體不易排出。如果屁量過多且伴有其他癥狀,如腹脹、腹痛、腹瀉等,建議咨詢醫生確認病因,進行針對性治療。如果只是個別的情況,可以適當調整飲食習慣,增加運動,促進腸道蠕動,幫助排出氣體。

比如炸雞、蛋糕這類食物吃多了,腸道消化負擔加重,水分吸收變慢,大便就容易軟趴趴的。要是最近吃了抗生素,或者壓力太大、熬夜,這些“小幫手”可能就會罷工,導致大便變軟、粘紙。
