胃寒脾虛是中醫(yī)術(shù)語，指胃寒和脾虛兩種病狀同時(shí)存在的情況，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹瀉、體弱乏力等。

　　治療方法：

　　1. 飲食調(diào)理：多食用溫?zé)嵝允澄铮�如姜、蔥、蒜等；少吃寒涼食物，如西瓜、冰淇淋、生冷海鮮等。

　　2. 中藥調(diào)理：可選用具有溫陽散寒、健脾益胃功效的中藥，如黨參、黃芪、附子等。

　　3. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等，有助于促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝。

　　4. 調(diào)節(jié)情緒：情緒不穩(wěn)定也會(huì)影響胃腸消化功能，保持心情愉快可以幫助促進(jìn)胃腸功能。

　　平時(shí)還應(yīng)該保持規(guī)律作息和飲食習(xí)慣，避免過度疲勞和過度飲食，盡可能保持身體健康，緩解胃寒脾虛的癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)。