這可能是因?yàn)橐嫔谢罹M(jìn)入腸道后會(huì)與自身的腸道菌群進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)和調(diào)節(jié)，這個(gè)過程可能會(huì)產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致肚子咕咕叫和放屁。這是正常現(xiàn)象，建議適量攝入益生菌，讓腸道菌群逐漸適應(yīng)，這些現(xiàn)象會(huì)逐漸減少。飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣也會(huì)影響腸道健康，保持健康的飲食和生活習(xí)慣也是有幫助的。
1.先別慌，觀察癥狀：腸胃突然疼起來，先別急著瞎吃藥哈。2.喝點(diǎn)溫水，暖暖腸胃：要是確定是吃了不干凈東西引起的，趕緊倒杯溫水，小口小口地喝。3.吃點(diǎn)清淡易消化的食物：等腸胃稍微舒服點(diǎn)了，別急著吃大魚大肉哈。
