
1. 先將牛肉浸泡在涼水中泡10分鐘,將血水泡出來,切塊備用;
2. 把牛肉塊放入開水中焯水,煮至水開,將牛肉撈起沖洗干凈,備用;
3. 鍋中倒入清水,加入料酒、姜片、蔥段、八角、桂皮、花椒、鹽、白糖等調味料,將煮沸后倒入焯過水的牛肉塊中,將火調至小火,煮約1小時至牛肉爛軟;
4. 最后加入醬油煮至湯汁濃稠即可。
溫馨提示:牛肉烹飪時間過長很容易使其變得干燥,所以煮五香牛肉時要注意火候和煮的時間,燒煮時盡量選擇隔水煮,不要直接接觸火源,這樣可以保證牛肉口感嫩滑不柴澀。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
