銀耳的涼拌菜可以按照以下步驟制作:
1. 將銀耳浸泡在清水中,去掉雜質,泡軟。
2. 將泡軟的銀耳放入沸水中焯水,焯水時間約為2-3分鐘。
3. 將焯好的銀耳撈出,放入冷水中沖洗,去除多余的淀粉。
4. 將銀耳切成適當的塊狀,加入適量的調味料,如油、鹽、醋、姜、蒜、辣椒等,拌勻即可。
焯水時間因不同厚度的銀耳而有所差異,一般焯水時間不宜超過3分鐘,否則會導致銀耳過分發酵,影響口感和香味。
蜜花銀耳因生長周期長、產量低,市場價格通常是普通銀耳的3-5倍,更適合追求品質的養生人群。
發布時間:2023-05-19 20:21:34
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