肚子串氣放屁可能有多種原因,例如:
1.飲食問題:吃太多含高纖維或難以消化的食物,如豆類、玉米、洋蔥、辣椒等,容易導致肚子串氣放屁。
2.消化問題:腸道消化功能不佳,如胃腸道疾病、腸道感染、便秘等,也會引起肚子串氣放屁。
3.情緒問題:情緒波動會影響腸胃蠕動和消化功能,進而導致肚子串氣放屁。
4.其他原因:如吸入過多空氣、脹氣、腸胃易激綜合癥等。
如果肚子串氣放屁影響到了生活質量,建議及時就醫。
1.先別急著躺,動一動更管用肚子脹得像氣球時,別直接癱在沙發上,站起來慢走10分鐘,或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘,可以用熱水袋敷肚子,或者泡個腳,溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間:2023-05-18 19:19:54
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