如果您經常拉肚子，可能是由于消化系統問題引起的。建議您盡快去看醫生，進行檢查。注意飲食衛生和健康飲食，避免吃過多的油膩、辛辣食物和生冷食物。多喝水和飲食清淡，保持身體健康，也可以緩解肚子咕咕響的癥狀。
1.先別急著躺，動一動更管用肚子脹得像氣球時，別直接癱在沙發上，站起來慢走10分鐘，或者順時針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因為便秘，可以用熱水袋敷肚子，或者泡個腳，溫暖能刺激腸道蠕動。
發布時間：2023-05-17 09:53:02
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