1. 補益肝腎：枸杞蓮子銀耳湯可以補益肝腎，增強身體的免疫力，有助于防止腎虛引發的一系列疾病。

　　2. 養血明目：枸杞蓮子銀耳湯中的枸杞子含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，可以保護視力，改善眼睛疲勞。同時銀耳和蓮子都有養血的功效。

　　3. 補氣健脾：蓮子和銀耳都是補氣健脾的食材，可以幫助消化吸收，促進新陳代謝。

　　4. 抗衰老：枸杞子和銀耳都含有豐富的抗氧化物質，可以抗衰老，延緩衰老過程。

　　5. 潤肺止咳：銀耳有潤肺止咳的功效，可以緩解咳嗽，清除痰液。

　　6. 改善皮膚：枸杞子中的多種營養成分可以促進皮膚的吸收，增強皮膚彈性和光澤，防止皮膚干燥。