這個情況可能是腸道消化吸收不良的表現。建議可以調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入量，避免高脂、高油、高糖、高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食品。多喝水、保持活動量、控制情緒也有助於改善腸道功能，如果情況持續，建議就醫檢查。
1.先搞清楚原因再下手大便次數多這事兒吧，得先看看是吃壞了肚子，還是腸胃本身有問題。3.生活習慣得跟上，別“作”腸胃別以為光靠吃就能解決，生活習慣也得改改。
發布時間：2023-05-15 20:03:47
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