一般不建議用腰果打豆漿,因為腰果含油較高,容易在打豆漿時產生大量泡沫和油脂,影響口感和美觀。如果非要嘗試用腰果打豆漿,可以嘗試與豆腐一起搭配,或者加入其它豆類或谷物混合搭配,如燕麥、米粉等,可以改善口感和營養均衡。
核桃則性溫味甘,歸腎、肺、大腸經,主打補腎溫肺、潤腸通便,尤其擅長緩解腎虛導致的腰痛、咳喘、便秘等問題。核桃雖補腎效果更直接,但同樣需控制量,過量可能引發腹脹或肥胖。
發布時間:2023-05-14 22:21:59
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